オンラインクラス「おやすみヨガ」スタート⭐︎

お知らせです！　

今月より、オンラインクラス「おやすみヨガ」をスタートいたします！

急なお知らせになってしまいごめんなさい。。。。

今月は9月7日(月)、27日(日)の２回開催します。

寝るまでの時間、皆さんどのように過ごしていますか？

1日自分を支えてくれたカラダとココロに「ありがとう」と伝え、

心地よい眠りへと自分自身を導く。

そんな緩やかな時間を一緒に過ごせたら嬉しいです。

9月7日(月) 21:00〜21:30　　30分クラス　¥500　　　　　

☝️こちらはベッド・布団の上でもできる、簡単な動きをやります。

9月27日(日) 20:00〜21：00 60分クラス　¥1000

☝️こちらはヨガマット・タオルケットなどの上で行う、少し頑張るポーズも加えています。

・ご用意いただくもの

動きやすい格好・飲み物・タオル

・お申し込みの際は下記のページよりお申し込みいただけます。

⭐︎このクラスはzoomというアプリを使用します。

事前にアプリダウンロードしていただきますようお願い致します。

⭐︎お支払い方法は銀行振り込み、又はPayPalでお振込をお願いしております。

「おやすみヨガ」は今後も開催予定です。

皆様のご参加、心よりお待ちしております💛